30 marca

[...] Dziś wiemy już, kiedy odbędą się trzy kolejne gale i tak, UFC 220 odbędzie się 20 stycznia, UFC 221 ma się odbyć 10 lutego w Brooklynie, a UFC 222 zaplanowana jest na 3 marca. http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Events-2018-768x124.png Zanim Tony Ferguson został tymczasowym mistrzem i to on ma być teraz kolejnym rywalem Conora McGregora, [...]

[...] nadziei na identyfikację winowajcy. Chociaż jestem bardzo rozczarowany tym rozwojem sytuacji, z niecierpliwością czekam na ostateczne wyjaśnienie mojego wyniku testu z niskim poziomem, na pełną współpracę z NSAC i na szybki powrót do pracy w Oktagonie.” 30-letni Marc-Andre Barriault, będzie mógł wrócić do rywalizacji od 20 marca przyszłego roku.

https://i.imgur.com/pu4E5Bh.jpg Mike Roach/Zuffa LLC // Todd Lussier/Zuffa LLC Kevin Lee i Diego Sanchez przymierzani do walki na gali Eagle FC planowanej na 11 marca Dwóch byłych zawodników UFC Kevin Lee i Diego Sanchez ma się zmierzyć ze sobą w swojej pierwszej walce po odejściu z UFC do organizacji Khabiba Nurmagomedova Eagle FC. Byli [...]

[...] dodać pepki . Ghrp6 i cjc dam po 300 mg 3x100 przez dzień przed posiłkiem z 20-30 min. Ciekaw tego jestem . Święta minęły , sylwester się przeciągnął . Teraz ogień do końca marca . Zobaczymy jak będzie szło . Miałem tez epizod z meta inj przed świetami . Wbiłem 10 ml 50mg ed. Myślałem , ze to mnie zmobilizuje do mniejszej alkoholizacja , jednak [...]

[...] do odrobienia z kwietnia kiedy galerie były zamknięte}:-( w sumie z końcem października już 19 bo sobie dołożyłam na ten miesiąc 5 godzin dodatkowo . Niby mam czas do końca marca ale wiem że się mogę nie wyrobić więc przez najbliższe 3mies muszę trochę pocisnac tych maratonów {{:-( no ale jedzenia więcej to ta regeneracja też będzie lepsza:D No [...]

[...] od razu psychicznie lepiej się czuję . Aczkolwiek mam nadzieję że nas nie zamkną bo póki co obcięli nam godziny więc doszło mi 6godzin do odrobienia do tego co mam do końca marca a jeśli nas zamkną to znowu mi dojdzie ponad 100godzin i znowu będę musiała w pracy zamieszkać }:-( a nie ma szans żeby na pełnym etacie wyrobić ok300godzin [...]

[...] w weekend żeby coś zrobił :) No i tak się cieszyłam że na luty nie będę miałam godzin do odrobienia i czar prysł bo jesteśmy dalej zamknięci . Żeby to odrobić do końca marca to bym musiała pracować w lutym i marcu po ponad 200h jak nie więcej bo w marcu jest chyba więcej godzin . Więc chyba dopiero odpocznę jak się przeprowadzę i zacznę [...]

Witam, tak teraz patrzę i wypiski treningu grzbietu sobie nie wypisałem z 13 marca ale pal licho. Dzisiaj klatka, biceps i łydki zrobione, wczesniej jeden personal i czeka mnie jeszcze nocka na którą niebawem lecę. Trenowało się w porządku gdyby nie ten kaszel, któy dalej mnie męczy, mam wrazenie że dzisiaj nawet bardziej niż ostatnie 2-3 dni. Jak [...]

[...] bo jak kilka dni temu porolowalem takim mini rollerem tk było ciut lepiej. A może kilka dni offu by się zdało, chociaż chcialem go zrobić w okolicach ostatniego weekendu marca gdzie jade z Moja na 2 dni do Istebnej. Zobaczy się. 10.03.21. Barki, łapy 1. Face pull 3x12 2. Żołnierskie siedzac, 3xrozg, 77.5x10, 85x9 3. Unoszenie bokiem [...]

[...] bo jak kilka dni temu porolowalem takim mini rollerem tk było ciut lepiej. A może kilka dni offu by się zdało, chociaż chcialem go zrobić w okolicach ostatniego weekendu marca gdzie jade z Moja na 2 dni do Istebnej. Zobaczy się. 10.03.21. Barki, łapy 1. Face pull 3x12 2. Żołnierskie siedzac, 3xrozg, 77.5x10, 85x9 3. Unoszenie bokiem [...]

[...] bo jak kilka dni temu porolowalem takim mini rollerem tk było ciut lepiej. A może kilka dni offu by się zdało, chociaż chcialem go zrobić w okolicach ostatniego weekendu marca gdzie jade z Moja na 2 dni do Istebnej. Zobaczy się. 10.03.21. Barki, łapy 1. Face pull 3x12 2. Żołnierskie siedzac, 3xrozg, 77.5x10, 85x9 3. Unoszenie bokiem [...]

[...] ide do lekarza, wezme l4 na 2 tygodnie, zaniose albo ktos zaniesie ( ja wezme o kregoslup to i bez łapówy dadza ), potem pociagne jeszcze ogolnie minimum miesac prawda, choc chcialbym rehabilitacje ogarnac ale nie wiem co i jak zobaczymy, jak do marca nie ogarne czegos lepszego czy cos to tam na sezon bym musial wroci niestety czego nie chce

Uuu nas dopiero bedzie jazda wisla po 7 latach ma pozwolenie na wyjazd do nas do kielc kumasz w 30 minut cala klatka wykupiona wisly na 1 marca ale bedzie sym stare lata xD

Na poprzedniego właściciela wykupione było do marca myslalem ze przyjdzie wzwyzka ale cos nie przychodzi.moze nie.musze doplacac bo 1.3 to wiesz albo jakies groszę nadwyżki Choc moze zobacza.chlopak troche jeździł bez szkodowo w hoy kilometruf to.znizka juz by byla ale watpie bo.dopiero po 25 roku mocno to skacze Myslalem tak przed wakacjami za [...]

[...] raczej pojedyncze cobkurtke kupilem.czy.bluze czy.kosze to tak 1 rzecz w miesiacu raczej Tersz tez.bytow.nie.bede kupowal bo te czerwone maxy z zeszlego roku jak.nowe to id.marca bede nosil, moze dokupie cos jak bedzie.cieplej w sumie wszystko mam Aktualnie.cel to auto tak do czerwca, potem na jakies wakacje do.wrzesnia pazdziernika i potem juz [...]

Ale Bayern monachium zaszalał James Rodrigueza z Realu sciangeli Reprezentant Kolumbii został wypożyczony do Bayernu Monachium do 30 czerwca 2019 roku z opcją transferu definitywnego. Według „Bilda” Bayern zapłaci pięć milionów euro za każdy sezon wypożyczenia, natomiast opcja odkupu została wyceniona na 35,2 miliona euro. Oznaczałoby to, że James [...]

[...] krótykie że nie pozwalały uspokoić oddechu robiły swoje. Nie miałem ochoty na burpee. Dieta makroskłądnikowo idealnie. Kalorie też. Dzisiaj waga 92,3kg. Sądzę, że na koniec marca będzie 93. Jakosc wyraźnie lepsza niż jesienią, ale na fotki jeszcze za wcześnie. Aktualnie post tylko w weekendy. Samopoczucie bomba na aktualnej diecie. Budzę się [...]

[...] bez podciągania. Musiałabym chyba całkiem odpuścić ćwiczenia na przeszkodach i angażujące łapy oraz plecy, a na to sobie nie mogę pozwolić, bo pierwsze zawody już pod koniec marca. No ciężko to wszystko pogodzić :-| Kolejny powód, żeby tyłek odchudzić, byłoby lżej }:-( 12.02 poniedziałek Bieganie Bieg ze zmiennym tempem, 14,4km, 1:21:22 Wyszło [...]

[...] roku. Na razie wygląda to tak: 1. 25.03 RMG Classic Wierchomla Mała (12km, 50+ przeszkód) ??? nie jestem jeszcze na 100% zdecydowana, obawiam się trochę pogody pod koniec marca w górach i powtórki z Pabianic, gdzie z powodu wychłodzenia nie ukończyłam biegu :-( 2. 15.04 Barbarian Race Warszawa (13km, 30+) 3. 4.05 RMG Hardcore Beskidy (21km, [...]

Sorry nawet nie od poniedziałku a wtorek i środa bo 30 i 31 marca. Więc jak coś to wtorek pewni bo szkoleniu a chyba do 17 trwa, ale jak też będzie dużo kombinacji to poprostu dnt zrobię ;)